Choisir les bonnes lunettes de soleil

Le soleil peut être néfaste pour les yeux et notamment les rayons UV. C’est pourquoi, il est conseillé de bien choisir ses lunettes de soleil, surtout si l’on s’expose à de forts rayonnements. Il est donc important de ne pas privilégier seulement l’aspect esthétique mais aussi la qualité des verres.

Des rayons qui peuvent abîmer vos yeux

Avoir un beau soleil est toujours très agréables, c’est d’ailleurs l’une des principales attentes lorsque l’on part en vacance. Cependant, il faut savoir que le soleil peut abîmer vos yeux comme il peut également abîmer votre peau.

Ainsi, de même que vous mettez de la crème solaire de qualité lorsque vous êtes à la plage, il est indispensable de porter des lunettes de soleil efficaces quand vos yeux sont soumis aux rayons du soleil. Cela diminuera considérablement les risques d’attraper une cataracte, une kératite d’exposition ou une dégénérescence maculaire.

Choisir votre paire de lunettes de soleil

Quelques conseils sont à respecter afin de choisir une monture adaptée. Ainsi, il est important que la norme CE et une garantie « anti UV » soient indiquées sur la paire ou du moins sur l’emballage.

Les verres doivent bien sûr avoir un degré de filtration suffisamment élevé (3 ou 4).

Pensez également à choisir des verres qui englobent au maximum vos yeux.

Une protection en plus des lunettes

D’autres solutions peuvent s’ajouter à vos lunettes de soleil afin de protéger au mieux vos yeux. Vous pouvez notamment manger des aliments qui favorisent protection de vos yeux comme le thon, les poivrons, les agrumes… De plus, éviter de trop vous exposer (et surtout pas sans lunettes) lorsque le soleil est au zénith c’est-à-dire entre 11h et 16h.

Demandez conseil à des spécialistes
N’hésitez pas en cas de questions à demander conseil auprès d’un ophtalmologiste ou d’un opticien. Ils sauront répondre à vos questions et vous conseiller.

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